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今朝もビーチヨガでスタート!

最終更新: 2019年11月18日



今回のバリ養成で宿泊しているスタジオ付近には綺麗なビーチが点在しています。

本日もまた違うビーチに行って朝ヨガからのスタートです。

前回は瞑想を行いましたが、今回はビーチでも動きが少なくて楽にできる陰ヨガのレッスンを行いました。

その時の模様を動画にしましたので是非ご覧下さい。

→ https://www.youtube.com/watch?v=hIdryXkYJOs


陰ヨガはマットが無くてもでき、またポーズもさほどきつく無くて瞑想のようなクラスです。身体の硬さや、年齢などにも関わらずにどなたでもやりやすいヨガです。

興味のある方はオンラインでの養成コースもありますのでこちらもご覧下さい。

メルマガを購読していただいている方限定で今回は特別に10%割引でご参加頂けます。

→ https://vimeo.com/r/1YAP/WTBxbG9KMm


さて、このバリ養成コース。次回も同じ施設で来年2020年2月に開催いたします。

募集も開始されました。

詳しくはこちらをご覧ください。

  ↓

https://www.livewellbali.com/post/2020%E5%B9%B42%E6%9C%88%E9%96%8B%E5%82%AC%E6%B1%BA%E5%AE%9A%EF%BC%81%E5%A5%BD%E8%A9%95%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%8D%E3%83%90%E3%83%AA3%E6%9C%9F%E7%94%9F%E5%8B%9F%E9%9B%86%E9%96%8B%E5%A7%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82


バリ島コース以外にも海外はハワイコースも開催します。

次回は来年の1月に開催いたします。

https://www.hawaiilivewell.com/


来年の5月には私も初めてのインドリシケシでの開催も予定しています。

インドはこちら→https://www.livewelllpindia.com/

ご興味のある方はこちらもご覧ください。

https://livewell-institute.com/ryt/short_term/overseas.html?#schedule


今週末25日金曜日にはタニグチユキ先生によるインド古典音楽、及びタントラ哲学を学ぶワークショップが日本橋のBOWSPRINGスタジオでも開催されます。女神をテーマにマントラやキールタンコンサートです。ご主人のシェンさんのインド太鼓、タブラの共演もありますので滅多にない日本での公演。是非こちらもご参加頂ければと思います。

詳しくはこちらです→ https://info458795.wixsite.com/nadayoga2019

これからも新しいヨガの話題や、BOWSPRINGのポーズなど、最先端のヨガ情報を

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https://info458795.wixsite.com/line



ではまた。

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